sábado, 26 de septiembre de 2015

Otoño mágico

Siempre me gustó el otoño, tal vez porque mi cumple es en otoño, o tal vez por la nostalgia del entorno, las hojas caídas, la lluvia, las tardes cada vez más cortas, los colores... Son muchas cosas las que me gustan del otoño.

Otoño mágico adopción de embriones

Hace dos otoños empecé mi primer tratamiento después de dos años con pruebas, el cual fue cancelado. Empecé así, a trompicones. Pero no influyó en mi visión del otoño.

Hace un otoño, me cancelaron la última fiv, y fue duro, muy duro. Pero también nació mi sobrino, casi el mismo día de la cancelación, y tampocó cambió mi visión del otoño.

Este otoño no podía empezar mejor, o podría decir que el verano no podía acabar mejor, porque el último día de verano recibí la llamada mágica de la clínica:

"Ya tenemos asignados los embriones."

Y entré en el otoño feliz, con un peso menos que cargar. Esa noche dormí profundamente, y no solo por la semana agotadora que estoy teniendo (mejor digamos, mes agotador, como cada septiembre).

Ójala aun pueda decir que 2015 fue mi año bonito. Que bonito está siendo, la verdad, pero ójala sea el año en que, por fín, me quedé embarazada. 

Nos queda poco para saberlo, y es que en la próxima regla iniciamos nuevo tratamiento de adopción de embriones. Ciclo natural, si es necesario me darán medicación (supongo que sí, como la otra vez), y a betaesperar a finales de Octubre o principios de Noviembre.

El otoño de 2015 está empezando de manera insuperable, y espero que acabe mejor todavía, y el invierno también lo sea, y la primavera, y el verano me dé lo que más deseo en este mundo.

sábado, 19 de septiembre de 2015

Vitamina D

La última prueba a la que me tenía que someter antes de ir a por nuevos pequefresquis, era la Vitamina D. Ya tengo los resultados, pero antes, me gustaría hablar un poco sobre ella, puesto que después de informarme al respecto, me parece súper importante.

Ya hace años que se estudia el impacto de la vitamina D en la fertilidad, pero ha sido recientemente cuando un estudio ha publicado que está mucho más relacionado con la implantación del embrión en el útero que en la calidad de los ovocitos. Esta doctora lo explica muy bien, pero si queréis saber más acerca de ello, podéis encontrar información en San Google poniendo "vitamina D fertilidad", ya que lo explican mucho mejor que yo. 

Más o menos se resume en:

- La Vitamina D tiene un papel muy importante en el sistema inmunológico, con acciones antiinflamatorias e inmunomoduladoras en el páncreas, el corazón y el sistema cardiovascular, y, por supuesto, en el sistema reproductor. 

- Con un nivel adecuado de vitamina D se mejoran las condiciones del endometrio de cara a la implantación, creando una ambiente equilibrado entre células inmunes y moléculas inflamatorias para que el embrión tenga más posibilidades de implantar.

- La carencia de esta vitamina, fundamental para casi todas las células del cuerpo, está relacionada con “la dieta, el estilo de vida y el uso de cremas con factor de protección solar”.

- El 90% de la vitamina D que absorbemos es a través de la exposición solar y, por el estilo de vida actual, se evita precisamente esa exposición. “Vamos de casa al coche y de ahí a la oficina o lugar de trabajo. Y si hacemos deporte lo hacemos en un gimnasio”.

- Las cremas con protección solar impiden la absorción de esa vitamina crucial para nuestro organismo.


¿Por qué me parece tan importante? Es obvio, es fundamental para la implantación y para el embarazo. Por eso, después de informarme, no entiendo cómo no analizan la vitamina D antes de cualquier tratamiento, incluso junto a los primeros análisis hormonales de la primera visita a reproducción. 

¿Quizás esté exagerando? Teniendo en cuenta la cantidad de mujeres con déficit de vitamina D, y lo sencillo que es analizarla, creo que no está de más. 


¿Como aumentar la vitamina D?

- Sobre todo, exponiéndonos al sol. Es importante exponerse al sol 20-30 minutos al día. Sin protección solar, sin cristales de por medio ni en días nublados. Cuanta más piel expuesta mayor absorción, pero en invierno, bastará con las manos y la cara (y cuanto más tiempo, mejor). Recordemos que el 90% de la vitamina D que absorve nuestro cuerpo lo hace mediante la exposición solar.

- Mediante la alimentación. Ingerir alimentos como el pescado azul y los huevos. Mencionan también la leche, pero desde que dejé la leche y me informé al respecto, yo no la recomiendo.

- Suplementos de Vitamina D, siempre recetados por el médico, y ajustada la dosis, puesto que la sobredosis de vitamina D también puede ser perjudicial y tóxica.


En mi caso, cuando me propusieron analizarla, hicieron mención a mi piel blanca nuclear. Como soy blanca, es muy probable que tenga la vitamina D por los suelos. Claro que soy blanca porque soy blanca, no porque no me dé el sol, y es que en mi trabajo paso en el patio una media de hora y media al día, donde luce el sol durante todo el día el 90% de los días.

Además, este verano, me he obligado a salir a tomar el sol media hora al día a pesar del calor, que yo soy de esconderme en las horas centrales y salir cuando se esconde el sol en pleno verano. 

Y mis resultados dicen que NO tengo déficit de vitamina D, aunque está más bien tirando para abajo. Así que, aunque de momento no tengo que tomar suplemento, yo sigo con mis baños de sol todo lo que el tiempo me permite.

Así que desde aquí, animo a todo el mundo a tomar el sol!



miércoles, 16 de septiembre de 2015

¿Donación de un familiar? No, gracias.

Esta mañana he leído a @redinfertiles en twitter proponer un debate sobre la donación: "¿qué pasa si alguien quiere donar semen a unos amigos?"

Partiendo de que no es legal en España, es algo que, en nuestro caso, por necesidad de ambos donantes, hemos pensado en algún momento. Por eso, me gustaría hablar de mi opinión. Eso sí, en todo momento es una opinión, y como esto es algo muy complicado e interfieren muchos sentimientos, respeto todas y cada una de las opiniones.

Yo estoy en contra de todas las donaciones de semen u óvulos por parte de conocidos. ¿Por qué?